Переохлаждение и обморожение возникают при длительном воздействии низких температур на организм. Они угрожают не только комфортному самочувствию, но и жизни. Чтобы помочь пострадавшему, необходимо распознать симптомы и знать, как оказать первую помощь без ошибок.
Признаки гипотермии и обморожения
Гипотермия — снижение температуры тела ниже 35°С. При этом организм теряет способность поддерживать тепло, страдают жизненно важные функции.
- Озноб, дрожь;
- Снижение сознания, спутанность мыслей;
- Бледная, холодная кожа;
- Медленное, поверхностное дыхание;
- Замедленный пульс;
- Слабость, вялость;
- Нарушение координации движений.
Обморожение — повреждение тканей из-за замерзания. Чаще всего страдают кисти, стопы, нос, уши, щеки.
- Онемение, покалывание в поражённом участке;
- Бледность или покраснение кожи, затем посинение;
- Твёрдая, холодная поверхность кожи;
- Появление волдырей (при тяжёлой степени);
- Боль или отсутствие чувствительности в зоне обморожения.
Первая помощь при переохлаждении и обморожении
Главная задача — быстро восстановить тепло и предотвратить дальнейшее повреждение тканей.
- Переместите пострадавшего в тёплое, сухое место, защитите от ветра и влаги.
- Снимите мокрую одежду и замените на сухую, желательно тёплую.
- Обогревайте постепенно, используя одеяла, грелки (не прикладывайте напрямую к коже!).
- Дайте тёплое питьё — вода, чай, но не алкоголь и не кофе.
- При обморожениях лёгкой степени мягко согревайте поражённые участки тёплой (не горячей) водой 37–40°С в течение 15–30 минут.
- Не растирайте обмороженные места снегом или жёсткими предметами.
- При ухудшении состояния или тяжёлых обморожениях вызывайте скорую помощь.
Чего нельзя делать при переохлаждении и обморожении
- Нельзя быстро согревать тело у огня или горячей воды — это вызовет шок и ухудшит состояние.
- Не давайте алкоголь — он расширяет сосуды, усиливая потерю тепла.
- Не массируйте и не растирайте обмороженные участки — это повреждает ткани.
- Не допускайте повторного охлаждения после согревания.
- Не игнорируйте симптомы — задержка помощи опасна.
Частые вопросы
Как отличить переохлаждение от простого озноба?
Озноб — начальная реакция организма на холод, сопровождающаяся дрожью. При переохлаждении дрожь может пропасть, появляется слабость, спутанность сознания и другие серьёзные симптомы.
Можно ли согревать обмороженные участки горячей водой или огнём?
Нельзя. Резкое или чрезмерно горячее согревание вызывает повреждение тканей и ухудшает состояние. Лучше использовать воду 37–40°С и согревать постепенно.
Что делать, если человек потерял сознание на морозе?
Немедленно перенесите в тёплое помещение, вызовите скорую помощь, обеспечьте покой и постепенное согревание. Не давайте пить и следите за дыханием и пульсом.
