Сезонные болезни — это время частой хандры, простуды и разных недомоганий. Поэтому осень и ОРЗ — понятия часто совместимы. И никуда нам от этого не деться.
Мало кому удаётся избежать таких проблем, как насморк, кашель и прочие пакости из-за перемены погоды. Мокрые ноги, пронизывающий ветер и холодный дождь делают своё дело.
У природы нет плохой погоды, и на работу идти надо по любому. Отсидеться дома на больничном удаётся не всем и не всегда. Труба зовёт и лёгкие недомогания в расчёт часто не принимаются. А зря, осложнения могут быть серьёзными.
Как же снять симптомы заболевания и вылечиться, если нет возможности лежать в постели?
Во-первых, уверены ли вы, что невосприимчивость и сопротивляемость организма к инфекциям — это к вам?
Вряд-ли сегодня можно найти человека в современном мегаполисе, который бы никогда и ничем не болел.
И тому множество причин. Начиная от проблем с экологией и до современной жизни в вечной стрессовой ситуации. Увы, но такова наша эпоха, наша реальность.
А потому, для поддержки иммунной системы, ежедневного хорошего самочувствия, наличия сил и энергии, крайне важно включить в свой рацион трансфер фактор.
Простуда, симптомы, лечение
Часто простуда ограничивается легким першением горла и 
заложенностью носа и кажется, что ничего опасного.
Но через недельку-другую симптомы могут перерасти в более серьезные проблемы.
Чтобы этого избежать, следует вовремя начать лечение.
Но прежде всего — профилактика и ещё раз профилактика.
Выполняйте простые правила, применяйте на практике определённые программы избавления от простуды, которые включают в себя несложные действия:
- Простудные заболевания вызываются вирусами, которые, чаще всего, локализуются в местах скопления народа. А потому, есть смысл пересмотреть свои маршруты и пользование общественным транспортом. И не забывайте про повязку на лицо.
- Заражение почти всегда происходит именно в закрытых помещениях. Помните об этом и возьмите за правило — ежедневно по утрам проветривать комнату, рабочий кабинет, офис. Свежий воздух, проникающий через открытое окно, удалит все накопившиеся вирусы.
- На первом этапе заболевания, безусловно, поможет горячий чай. Не пропустите этот момент. Вообще, в этот период, следует пить побольше жидкости. Это поддержит водно-солевой баланс и позволит быстрее вывести токсины из организма.
- Помните лишь, что травяные настои с малиной и облепихой — отличное средство при простуде. А чай с имбирём или кардамоном не только элегантно и вкусно. Эти пряности крайне благоприятно влияют на наш организм.
- Как можно меньше принимайте аптечные настойки. В целом, они не устранят причину заболевания, а лишь снимут симптомы. И, конечно-же, не очень удачное решение — сразу же прибегать к помощи лекарственных препаратов.
- В течении дня лекарства поддержат, бесспорно, однако, грядущая ночь вновь может вызвать обострения. К тому-же, большинство препаратов плохо сочетаются друг с другом. А потому, консультация у терапевта будет мудрым решением.
Боль в горле
Даже если появляется простое першение в горле, следует безотлагательно начинать борьбу с инфекцией, которая уже поселилась в носоглотке и готова начать своё разрушительное действие.
Категорически не следует игнорировать этот неприятный симптом. Простуда «опустится» в бронхи и лечить её станет гораздо сложнее.
Как впрочем, и любое другое заболевание в запущенной стадии. Помните об этом и «гасите» болезнь на корню.
Местные средства помогут локализовать инфекцию и удалить причину болевых ощущений. Они снимут воспаление, работая как антисептики и предотвращая развитие бактерий и грибков.
А поскольку вы уже заболели и иммунитет снижен, то вероятность быстрого роста и размножения
инфекционных бактерий в организме очень высока. Выбор средств локального действия достаточно большой, но лучше приобрести сразу комплексный препарат.
Сезонные болезни, перенесенная на ногах простуда могут впоследствии обернуться еще большими проблемами. А потому стоит, хотя бы два-три дня, пролечиться дома.
Заметьте, не проваляться с забинтованным горлом у телевизора, а максимально использовать бюллетень для борьбы с инфекцией.
Любой здравомыслящий руководитель с пониманием отнесётся к простудившемуся сотруднику. Ведь он в первую очередь заинтересован в том, чтобы обезопасить остальной коллектив от заражения. А вы отдохните и полечитесь.
В следующей статье более подробно поговорим о профилактике ОРЗ, питании во время болезни, защите детей от инфекции. Не пропустите, поделитесь с друзьями.
У природы, действительно, нет плохой погоды. Но cезонные болезни, осень и ОРЗ вносят свои коррективы в наши планы.
Берегите себя!
Нынешней осенью старшая дочка уже раза три переболела. Что самое интересное, мы даже не понимаем, когда и где дочь успевала подцепить вирус. В прошлые выходные всей семьей ездили делать прививки, дабы обезопасить семью от гриппа.
У меня дома уже двое внуков на прошлой неделе переболели, а сейчас уже перешло и на взрослых… Невестка сейчас ужас как кашляет, горло заложило… Меня тоже «качает» простуда считай каждую осень.. но пока Бог миловал. Сейчас интенсивно пью чай с лимоном и стараюсь не переохлаждаться. Сейчас у нас дожди сильные идут, погода как раз способствует простудным заболеваниям.
Думал в этом году мимо пройдет. Готовился загодя: витамины, тыквенный сок и тд. и тп. ан нет не пронесло. Резкая, я бы даже сказал, очень резкая перемена погоды, в квартире прохладно и вот те на ОРЗ. Все семейство кашляет и чихает. Пока лечимся медом, вареньем из смородины и чаем с медом. И сезонную простуду лучше не залечивать, но тяжелую артиллерию при ее лечении применять тоже не стоит.
Уже успела жена переболеть, где и как заболеть умудрилась так и не узнали( Теперь и моя очередь пришла болеть, хотя был уверен что не заболел, печалька, пошел пить чай с малиной)
Интересное наблюдение: в том году держали в доме пониженную температуру — градусов 16 ночью и около 18 днем и вроде как дети болеть меньше стали в осенне-весеннюю эпидемию. Понятно, что закаливание, но вот таким образом? Хотя может показалось.
Почему-то, как наступают холода, обязательно появляются какие-тот непонятные простуды — кашель, насморк и пр. Я думаю, это связано не с резкими перепадами температуры, а с тем, что продолжаешь одеваться, пить холодную воду и пр также, как и в жару, забыв о том, что уже осень
Я бы еще к советам добавила то, что если уж заболел и нет аппетита, то кушать не нужно себя заставлять…или например ребенка болеющего пытаться накормить, если он не желает…организму итак тяжело..а вот пить жидкость нужно много и часто в этом случае
Укреплять иммунитет смолоду и все будет гуд
Еще и не успела у нас осень начаться, до сих пор еще 26 тепла, а буквально неделю назад переболела вся семья. Муж где-то заразился, потом по цепочке остальные члены семьи переболели. Согласна с Романом, что надо иммунитет укреплять, спортом заниматься, обливания делать. Но.. Не всегда на это время хватает. Вот и болеем.
Шиповник, Лимон, Мед и никаких ОРЗ и болезней не будет! Зарядкой надо заниматься и спать ложиться вовремя! А если заболеете — то лучше пить теплую воду, а не чай или малину. Будет полезнее!
Если совсем плохо — то к врачу. Нечего себя мучить!