Когда умер близкий человек

Достаточно трудно передать словами чувства, когда умер близкий человек. В эти  долгие часы печали люди иногда просто отрицают факт случившегося.

Потом впадают в отчаяние, оцепенение, испытывают сильнейший психологический шок.

Очень часто, чувство утраты становится крайне сильным, непереносимым горем. Несчастный случай ли стал причиной смерти, затянувшаяся болезнь или преклонный возраст — это всегда ужасно больно, тоскливо и одиноко.

Как сказал известный профессор в области психиатрии Холли Пригерсон: «Чувство утраты никогда не проходит бесследно — к нему надо просто привыкнуть». Но как привыкнуть и пережить потерю очень близкого и родного человека?

Скорбим и помним

Как смириться с мыслью о безвозвратном уходе родного человека, друга, коллеги.

Переживать и скорбеть — это вполне естественно и нормально.

Однако, боль утраты порою затягивается и нередко на этом фоне развиваются различные формы депрессии.

В особо тяжёлых случаях — суицид.

Каждый из нас по своему, сугубо индивидуально, переносит горечь утраты. Мера горя, всё-таки, понятие относительное. И во многом зависит от отношения к умершему ещё при его жизни. Утирая наворачивающиеся слёзы на похоронах друга, мы искренне переживаем о случившемся.

Но как измерить всю скорбь и глубину горя матери, потерявшей ребёнка. Острейшая душевная боль и глубочайшая жалость, абсолютная опустошённость и бессмысленность дальнейшего существования.

Трудно подобрать слова и эпитеты. Воистину — «шире вселенной горе моё».

Оно вытесняет из сознания скорбящего весь остальной мир. Раскрашивает реальность в серые тона и чёрно-белые краски.

Непередаваемое чувство глубокой тоски, безысходности и одиночества.

Специалисты-психологи считают, что человек, переживая  горе, пытается таким образом оправиться от сильного потрясения, как-то старается приспособиться к новым жизненным обстоятельствам. А бороться с нахлынувшими чувствами, сопротивляться им и противодействовать вовсе не стоит.

Вы рискуете основательно подорвать, как своё эмоционально-психическое состояние, так и физическое здоровье.  Однако это гнетущее чувство можно значительно уменьшить.

Как справляться с горем после смерти близкого человека

Даже очень тяжёлые физические раны со временем затягиваются. Нередкие истории удивительных спасений доказательства тому. Но для заживления раны душевной нужны месяцы, а чаще и годы.

Привычное место, его ранее занимал родной живой человек, теперь совершенно опустело. Отныне придётся учиться жить без него.

Очень жаль, но многие так и не справляются с этой непосильной задачей. Внезапный уход близкого человека подкашивает и их.

Потому, переживания, скорбь и слёзы необходимы нам для эмоциональной разрядки. Иначе глубочайшая депрессия нанесёт непоправимый вред здоровью.

А кому-то наладить дальнейшее течение жизни помогают лишь правильно подобранные антидепрессанты.

Ниже несколько мудрых библейских советов о том, как противостоять горю, когда умер близкий человек.

3 мудрейших совета

Во-первых, непременно говорите о своих чувствах. Изливайте свою печаль. Не замыкайтесь в своём горе.

Находите в себе силы общаться с окружающими. Близкие и родные смогут облегчить страдания. Не отвергайте их помощь.

Так вы найдёте утешение, обрекая свои тяжёлые мысли в слова и передовая их тому, кто готов сочувствовать и внимательно слушать. Живое слово лечит. Это неоспоримый факт.

А если трудно говорить словами, попробуйте выразить свои чувства на бумаге.

Неслучайно многие плачевные, рвущие душу, скорбные песни излиты автором в глубокой печали.

Бумага всё стерпит и примет вашу боль.

Часто нужно просто выплакаться. Это важно.

«Всему своё время, и есть… время плакать» — сказано в Библии. И, конечно-же, без каких-либо сомнений, потеря близкого человека — это то самое «время плакать».  И у Иисуса Христа «потекли слёзы» у памятного склепа, здесь похоронен его друг Лазарь…

Берегите себя, берегите близких. Цените каждую минуту, пока они рядом.
Время вспять не повернёшь, его стремительный бег не остановишь.

Говорят, время — доктор,            Нет, ты мне не поможешь,
Говорят — время лечит,               И хоть сто лет пройдет —
Говорят — боль уйдет,                 Моя боль не утихнет,
Ты терпи, будет легче.                Моя боль не уйдет.
  Только как дальше жить???          Пройдут месяцы, годы —
  Доктор Время, скажи,                   А я также опять
  Если сердце — в осколки!             Склонив голову, буду
  Не собрать, и не сшить,                У могилки стоять.
Если нечем дышать,                    И тихонько молиться, 
Если льдина в груди…                 И ждать встречи с тобой:
Помоги, Доктор Время,                Спи, мой ангел небесный,
Мне лекарство найди!                 Спи спокойно, родной! 

Расскажите ниже о своём горе, излейте печаль, поделитесь с друзьями и на душе станет легче.