Осень и ОРЗ

  Автор:
  2784
осень и ОРЗ

Осень — это время частой хандры, простуды и разных недомоганий. Поэтому осень и ОРЗ - понятия часто совместимы. И никуда нам от этого не деться.

Мало кому удаётся избежать таких проблем, как насморк, кашель и прочие пакости из-за перемены погоды. Мокрые ноги, пронизывающий ветер и холодный дождь делают своё дело.

У природы нет плохой погоды и на работу идти надо. Отсидеться дома на больничном удаётся не всем и не всегда.
Как же снять симптомы заболевания и вылечиться, если нет возможности лежать в постели?

Во-первых, уверены ли вы, что невосприимчивость и сопротивляемость организма к инфекциям — это к вам? Вряд-ли сегодня можно найти человека в современном мегаполисе, который бы никогда и ничем не болел.

И тому множество причин. Начиная от проблем с экологией и до современной жизни в вечной стрессовой ситуации. Увы, но такова наша эпоха, наша реальность.

А потому, для поддержки иммунной системы, ежедневного хорошего самочувствия, наличия сил и энергии крайне важно включить в свой рацион трансфер фактор.

Простуда, симптомы, лечение

Часто простуда ограничивается легким першением горла и  Осень и ОРЗзаложенностью носа и кажется, что ничего серьезного.

Но через недельку-другую симптомы могут перерасти в более серьезные проблемы.

Чтобы этого избежать, следует вовремя начать лечение.
Но прежде всего — профилактика и ещё раз профилактика.

Выполняйте хотя-бы простые правила, применяйте на практике определённые программы избавления от простуды, которые включают в себя несложные действия:

  • Простудные заболевания вызываются вирусами, которые чаще всего локализуются в местах скопления народа. А потому, есть смысл пересмотреть свои маршруты и пользование общественным транспортом. И не забывайте про повязку на лицо.
  • Заражение почти всегда происходит именно в закрытых помещениях. Помните об этом и возьмите за правило — ежедневно по утрам проветривать комнату, рабочий кабинет, офис. Свежий воздух, проникающий через открытое окно, удалит все накопившиеся вирусы.
  • На первом этапе заболевания, безусловно, поможет горячий чай. Не пропустите этот момент. Вообще, в этот период, следует пить побольше жидкости. Это поддержит водно-солевой баланс и позволит быстрее вывести токсины из организма.
  • Помните лишь, что травяные настои с малиной и облепихой — отличное средство при простуде. А чай с имбирём или кардамоном не только элегантно и вкусно. Эти пряности крайне благоприятно влияют на наш организм.
  • Как можно меньше принимайте аптечные настойки. В целом, они не устранят причину заболевания, а лишь снимут симптомы. И, конечно-же, не очень удачное решение —  сразу же прибегать к помощи лекарственных препаратов.
  • В течении дня лекарства поддержат, бесспорно, однако, грядущая ночь вновь может вызвать обострения. К тому-же, большинство препаратов плохо сочетаются друг с другом. А потому, консультация у терапевта будет мудрым решением.

Боль в горле

 Осень и ОРЗДаже если появляется простое першение в горле, следует безотлагательно начинать борьбу с инфекцией, которая уже поселилась в носоглотке и готова начать своё разрушительное действие.

Категорически не следует игнорировать этот неприятный симптом. Простуда «опустится» в бронхи и лечить её станет гораздо сложнее.

Как впрочем, и любое другое заболевание в запущенной стадии. Помните об этом и «гасите» болезнь на корню.

Местные средства помогут локализовать инфекцию и удалить причину болевых ощущений. Они снимут воспаление, работая как антисептики и предотвращая развитие бактерий и грибков.

А поскольку вы уже заболели и иммунитет снижен, то вероятность быстрого роста и размножения инфекционных бактерий в организме очень высока. Выбор средств локального действия достаточно большой, но лучше приобрести сразу комплексный препарат.

Перенесенная на ногах простуда может впоследствии обернуться еще большими проблемами. А потому стоит хотя бы два-три дня пролечиться дома. Заметьте, не проваляться с забинтованным горлом у телевизора, а максимально использовать бюллетень для борьбы с инфекцией.

Любой здравомыслящий руководитель с пониманием отнесётся к простудившемуся сотруднику. Ведь он в первую очередь заинтересован в том, чтобы обезопасить остальной коллектив от заражения. А вы отдохните и полечитесь.

В следующей статье более подробно поговорим о профилактике ОРЗ, питании во время болезни, защите детей от инфекции. Не пропустите, поделитесь с друзьями.

У природы действительно нет плохой погоды. Но осень и ОРЗ вносят свои коррективы в наши планы.
Берегите себя!

Поделюсь с друзьями!
Новые статьи на Ваш email и книга впридачу
Комментарии на блоге
10 комментариев
  1. Юрий

    Нынешней осенью старшая дочка уже раза три переболела. Что самое интересное, мы даже не понимаем, когда и где дочь успевала подцепить вирус. В прошлые выходные всей семьей ездили делать прививки, дабы обезопасить семью от гриппа.

  2. Вадим

    У меня дома уже двое внуков на прошлой неделе переболели, а сейчас уже перешло и на взрослых… Невестка сейчас ужас как кашляет, горло заложило… Меня тоже «качает» простуда считай каждую осень.. но пока Бог миловал. Сейчас интенсивно пью чай с лимоном и стараюсь не переохлаждаться. Сейчас у нас дожди сильные идут, погода как раз способствует простудным заболеваниям.

  3. Виктор

    Думал в этом году мимо пройдет. Готовился загодя: витамины, тыквенный сок и тд. и тп. ан нет не пронесло. Резкая, я бы даже сказал, очень резкая перемена погоды, в квартире прохладно и вот те на ОРЗ. Все семейство кашляет и чихает. Пока лечимся медом, вареньем из смородины и чаем с медом. И сезонную простуду лучше не залечивать, но тяжелую артиллерию при ее лечении применять тоже не стоит.

  4. Богдан

    Уже успела жена переболеть, где и как заболеть умудрилась так и не узнали( Теперь и моя очередь пришла болеть, хотя был уверен что не заболел, печалька, пошел пить чай с малиной)

  5. Интересное наблюдение: в том году держали в доме пониженную температуру — градусов 16 ночью и около 18 днем и вроде как дети болеть меньше стали в осенне-весеннюю эпидемию. Понятно, что закаливание, но вот таким образом? Хотя может показалось.

  6. Почему-то, как наступают холода, обязательно появляются какие-тот непонятные простуды — кашель, насморк и пр. Я думаю, это связано не с резкими перепадами температуры, а с тем, что продолжаешь одеваться, пить холодную воду и пр также, как и в жару, забыв о том, что уже осень

  7. Анна

    Я бы еще к советам добавила то, что если уж заболел и нет аппетита, то кушать не нужно себя заставлять…или например ребенка болеющего пытаться накормить, если он не желает…организму итак тяжело..а вот пить жидкость нужно много и часто в этом случае

  8. Укреплять иммунитет смолоду и все будет гуд

  9. Еще и не успела у нас осень начаться, до сих пор еще 26 тепла, а буквально неделю назад переболела вся семья. Муж где-то заразился, потом по цепочке остальные члены семьи переболели. Согласна с Романом, что надо иммунитет укреплять, спортом заниматься, обливания делать. Но.. Не всегда на это время хватает. Вот и болеем.

  10. Оксана Степановна

    Шиповник, Лимон, Мед и никаких ОРЗ и болезней не будет! Зарядкой надо заниматься и спать ложиться вовремя! А если заболеете — то лучше пить теплую воду, а не чай или малину. Будет полезнее!

    Если совсем плохо — то к врачу. Нечего себя мучить!

Комментарии в Вконтакте
Комментарии в Фейсбук