Обними меня

  Автор:
  4660
obnimi menya

- У тебя проблемы?
Могу я чем-то помочь?
— Да. Просто обними меня

И на самом деле, телесный контакт может очень помочь близкому другу в трудный момент.
Этот контакт крайне полезен и очень важен не только в физическом плане.
Многочисленные исследования человеческой природы доказали, что искренние объятия очень положительно влияют и на психологическую составляющую.

Луиза Хей даже определила формулу и число объятий, необходимых для человека, в зависимости от Обними меня поставленной цели.
Выдающийся психолог, автор более 30 книг популярной психологии, женщина победившая рак, знает на собственном опыте то, о чём говорит.

Подробнее о Луизе вы найдёте в сети, почитайте её книги на русском языке. Впечатляет!
Так вот, она утверждает, что просто для выживания нам необходимо 4 объятия в день.

А для поддержки нормальной жизнедеятельности нужно уже 8 обниманий.
Хотите расти и развиваться? Тогда без 12 обнимашек просто не обойтись.

Можете верить словам Луизы, можете не верить, это личное дело каждого. Но вспомните свои ощущения и чувства в этот момент.
Душа, как бы раскрывается, наполняется трепетом и восторгом. И не важно, сострадание это горю или разделение радости, счастья с человеком.

 Обними меняА ещё вспомните, когда, кого и по какому поводу вы обнимали последний раз.
Маму, друга, сослуживца, а может надоевшего соседа?

Вчера, неделю назад, а может в прошлом месяце?
Или в прошлом году, на Всемирный день объятий?
И вы в этом не одиноки.

Что же мешает нам проявлять нежные чувства к близким людям? Почему бы не обнять родного человека и безмятежно смотреть интересные сериалы?

Современный стиль жизни, жёсткий прагматизм заставляют нас думать лишь о факте полезности какой-то идеи, теории или её полной несостоятельности.
И, как правило, мы часто уклоняемся от вопроса — почему именно данная идея может стать для нас полезной.

Научные исследования и факты

Ещё в 70-х годах прошлого века, учёные-химики очень  Обними менядетально изучили некие химические вещества, обнаруженные в кровеносной и нервной системах человека.

Это, так называемые, эндорфины — морфиноподобные вещества, которые способны снижать боль и вызывать чувство расслабленности и эйфории.

И, как факт, научные исследования доказали — количество эндорфинов в организме, этих натуральных наркотиков, резко возрастает в моменты объятий.

Природа мудра, наполняя нас чувствами и эмоциями, когда мы обнимаемся с другим живым существом.
И не важно близкий это человек, посторонний или обычная домашняя кошка.

 Обними меняПо большому счёту, недостаток такого невинного, далеко не сексуального контакта, лишает человека главного — радости бытия.

И всегда приводит к тому, что человек замыкается, чувствует себя одиноким, теряет контакт со всем человечеством.

Здесь психологи абсолютно правы. Именно здесь кроется причина многих, так называемых, психосоматических заболеваний.

Давно определена зона мозга, остро реагирующая на любое касание к коже человека.
И становится понятным, почему надо чаще обнимать ребёнка.
При недостатке такого природного, тесного контакта изменяется, атрофируется часть этой зоны мозга и, в конечном итоге, страдает иммунитет. Обними меня

Помните об этом, дорогие родители.
Помните, что объятия с самого раннего детства научили нас и сделали способными любить.

Ребёнок, выросший без объятий, неспособен любить других.
Это потенциальные социопаты, психопаты.

Они, как правило, постоянно в разладе с окружающими, склонны  к антиобщественным поступкам и патологически не приспособлены к жизни.

  Обними меняИ это не голословное заявление.
Детальные, глубокие исследования, проведённые учёными, в частности Джеймсом Вильямом Прискотом, убедительно доказывают, что общества, где люди мало обнимаются, крайне агрессивны.

А дети, которых мало носят на руках, о которых не заботятся — имеют достаточно высокий шанс вырасти убийцами.

Что приносят объятия?

Интересен факт, что объятия дарят радость, психологический и физический комфорт и тому, кого обнимают, и не менее тому, кто обнимает.

А ещё объятия:

* укрепляют иммунную системуshastie
* стимулируют центральную нервную систему
* улучшается качество сна
* омолаживают, снимают стресс
* увеличивают количество окситоцина 
* повышают уровень гемоглобина
* повышают самооценку 
* избавляют от депрессии, одиночества

И не зря, в древнейших записях мудрецов Востока, объятия трактуются, как крайне важные для любого человека. Как действия, которые омолаживают тело и дают целительный эффект.
И все живые существа, окружающие нас, ждут нашей заботы и тепла.

Уделяйте побольше внимания своим близким. Старайтесь помочь им, когда нужна поддержка. Если не деньгами, то добрым словом, участием, советом. Одинокий человек — это потенциальный клиент у вербовщиков в религиозные секты. Помните об этом.

dvoeОстановите на мгновенье стремительный бег по жизни, отыщите рядом близкого человека.
Прикоснитесь к нему, хотя бы на минутку забудьте о том, чем обычно занята ваша голова.
Погрузитесь в его мир, подарите ему свою тишину, нежность.
И ещё долго, потом, будете помнить это ощущение взаимного тепла и вселенской доброты.

Не жди Всемирный день объятий, обними меня сегодня!

Поделитесь с друзьями, обнимите их виртуально!
Берегите себя и будьте счастливы в нашем неспокойном мире!

Поделюсь с друзьями!
Новые статьи на Ваш email и книга впридачу
Комментарии на блоге
14 комментариев
  1. Да, Луиза Хей. Когда-то эта книга помогла моей родственнице оправиться от тяжелой болезни. И уже очень много она чувствует себя хорошо, изменив свою жизнь согласно книге. Что касается объятий: они нужны человеку в любом возрасте. И в детском, и в юношеском, и во взрослом. Иногда человеку не хватает своего внутреннего тепла, и тепло близких способно придать ему силы.

  2. Обнимашки — это хорошо))) Не только детям полезно, но и взрослым. Признаться, мне от мужа их не хватает. Хорошо, что мои девочки стараются восполнить эту недостачу.

  3. Я хоть уже и сама мама, но порой так хочется побыть маленькой девочкой. Подхожу к мамочке и прошу обнять меня )) и как-то так спокойно и хорошо становится )) Луиза Хей — замечательный психолог, еще лет 5 назад прочитала ее книги, после чегой! мое мировоззрение кардинально изменилось.

  4. Очень познавательная и полезная статья, чем больше людей ее прочитают и последуют советам, тем мир станет лучше, добрее и толерантнее.
    Побольше бы таких статей, которые реально улучшают наш мир.

  5. Елена

    Обнимашки это хорошо.А еще целовашки.))Такие проявления чувств очень важны для любого человека,не зависимо от пола и возраста.Ведь обнимая человек мы передаем как бы часть своей положительной энергии и получаем частицу такой же энергии в ответ.

  6. Людмила

    Я только сегодня обнимала и поддерживала свою сестру, которую проведывала в больнице. Обнимание всегда действует очень положительно!

  7. По обЪятию, можно с легкостью определить как относится к тебе человек и как он искреннен с тобой. Я и сам люблю обниматься с красивыми девушками и делаю это искренне ))

  8. Алексей

    Большинство считает, что обнимать кого-то стоит только в том случае, если человеку нужна поддержка или сострадание. И я вот задумался, а как давно я кого-то обнимал? И стало немножко грустно… Да, дочку обнимаю почти каждый день, но ей всего 8. А еще через 8 я ее буду обнимать каждый день? Хм, не уверен, да и никто не может быть уверен, оказавшись на моем месте. Значит будем обниматься столько, сколько сможем)
    А мать? Ведь для нее я все тот же сынок. Я уже и не помню когда я ее обнимал. В прошлом году, наверное. Стыдно… Я исправлюсь, обещаю… А вам спасибо за мотивацию!

  9. Здорово! Здорово! Я уже говорила своему супругу, что надо целовашки устраивать . И обязательно не менее 7 раз в день. И даже , если супруги расстались утром, и встретились поздно вечром, норма должна быть выполнена!А значит и обнимания тоже способствуют выработке эндорфинов!

  10. Полностью согласен с пользой и необходимостью обниматься. Правда с возрастом не просто выполнять нормативные требования. Дочка уже давно взрослая и живет отдельно, видимся не так часто как хочется. У нее семья, работа и мне бывает не просто выбраться в гости. Но стараюсь. А объятия действительно как бы придают жизненные силы.

  11. Ну теперь ясно, чего мне не хватало. Я уяно не дотягивал до 12 обниманий в день! Интересно, это количество надо растягивать на весь день или достаточно с утра быстренько пообниматься 12 раз и дальше смело шагать в новый день? :) На самом деле, я согласен, что проявление нежности друг к другу просто необходимо людям. Мы этим и отличаемся от животных.

  12. Степан

    Объятия для каждого человека — это в первую очередь выражение своих чувств. Обниматься, особенно с близкими людьми, нужно как можно чаще, ведь в некоторых случаях это некое лекарство для души расстроенного человека.

Комментарии в Вконтакте
Комментарии в Фейсбук