Мы пошли купаться!…Помните о нас.

  Автор:
  2510
pochli kupatcya

Не за горами пора летних отпусков на море,  купания в водоёмах,  прогулок на лодках и активного отдыха вблизи воды. И Вы уже определились с транспортом.

Но есть одна, очень серьёзная проблема. И проблема эта очень актуальна именно для российского менталитета.
Плакат с надписью «Купание запрещено» не только нас не останавливает, но зачастую и провоцирует.

Почему запрещено?! Кем это запрещено?! Что в этом водохранилище появились пираньи и крокодилы?! А холодная вода, Мы пошли купаться...помните нас водовороты и быстрое течение для нас не проблема. Тем более, какие-то разговоры о возможной инфекции…

Вот пойду и искупаюсь и ничего со мною не будет. А вы сидите на берегу и парьтесь дальше. Мы пошли купаться!…помните о нас.

И разогретые алкоголем, с разбега ныряем в неизвестность.

Но вот беда - не все возвращаются на твердь земную. И наверняка, подобная картина знакома многим. Нередко мы нарушаем самые простейшие правила безопасности на воде. И не потому, что не знаем о них или не помним.

  Мы пошли купаться...помните нас Чаще всего несчастные случаи на воде происходят из-за отсутствия навыка определения скрытой опасности и неумения предвидеть дальнейшее развитие ситуации.

Автору поста, живущему в Южном федеральном округе, неоднократно приходилось наблюдать за поведением отдыхающих.

Расслабленные отпуском, разомлевшие от солнца и моря, люди ведут себя, порою, крайне неосторожно.

Чтобы вернуться домой с моря, пикника, похода выходного дня отдохнувшими, полными сил и эмоций, давайте всё-же помнить и соблюдать

Ряд несложных правил

  • принимайте «морские» ванны только в местах, предназначенных для этой целиМы пошли купаться...помните нас
  • если место купания не оборудовано, выбирайте ровное дно, постепенное увеличение глубины, отсутствие водоворотов и сильного течения
  • купаться следует при t воздуха от +20°С, воды +18°С
  • входите в воду постепенно, окунитесь с головой и лишь потом плывите
  • помните: нахождение в воде более 10–15 минут может вызвать переохлаждение, первый признак которого — лёгкий озноб

 Мы пошли купаться...помните нас Но часто, отплыв достаточно далеко мы вдруг чувствуем, что слегка замёрзли, а ещё минут 10 на возвращение.

Даже от небольшого переохлаждения и усталости у неподготовленного пловца могут возникнуть судороги, начинает сводить мышцы рук и ног, перехватывает дыханиеИ самое страшное — появляется паника.

Это переломный момент. Дальше ваша жизнь будет зависеть только от концентрации духа, воли и чёткого выполнения определённых действий.

» Спасение утопающих — дело рук самих утопающих.» И если пошли купаться — помните об этом.

  • успокойтесь, не думайте о том, что может случиться, страх парализует волю и действияМы пошли купаться...помните нас
  • повернитесь на спину, расслабьтесь, не делайте резких движений
  • в тихой воде, даже если совсем перестать шевелить руками и ногами, над водой останется рот и нос, всегда можно глотнуть воздуха, и наоборот, чем сильнее пытаться вытолкнуть тело из воды, тем сильнее тянет вниз (закон физики)
  • сконцентрируйтесь на мышцах, которые тянет
  • если рука - с силой сожмите кисть в кулак и делайте быстрый отбрасывающий взмах рукой в наружную сторону, разжимая кулак
  • при судороге икроножной мышцы ноги — согните колено, обхватите стопу, с силой тяните на себя
  • судорога мышцы бедра — крепко ухватите рукой ногу  у лодыжки и, согнув в колене, тяните назад к спине

Мы пошли купаться...помните о насИными словами, судорога — это непроизвольное сокращение мышц. Поэтому выполнение упражнения на растяжение мышцы снимает с неё напряжение и судорогу.

Кроме того есть мнение, что потянувшую мышцу нужно уколоть или щипать. Метод не очень эффективен, но булавка на купальном костюме не будет лишней.

Итак, приступы судороги сняли, успокоились, можно не спеша плыть к берегу.

Ярко светит солнце. Вокруг смех и крики купающихся. На пляже музыка, друзья, даже не подозревающие о борьбе, которую Вы только что   мы пошли купаться...помните о насвыиграли. Жизнь продолжается.

На берегу согрейте, разотрите мышцу, которая подвела и запомните этот урок навсегда.

Несколько советов на тему безопасного купания

Необходимо помнить, что уставая при плавании — лучшим отдыхом  будет положение лежа на спинекогда лёгкими движениями рук и ног можно поддерживать себя на поверхности, пополняя силы для дальнейшего плавания. Мы пошли купаться...помните нас Понятно, что этому заранее не мешает подучиться.

При попадании в сильное течение не пытайтесь плыть против. Плывите по диагонали, наискосок. И силы сбережёте и шансы на спасение.

Никогда! не подплывайте к водоворотам – это одна из самых больших опасностей на воде. Не успеете понять как окажитесь на большой глубине.

А попав в водоворот не старайтесь бороться с течением. Напротив — глотнув хороший запас воздуха, ныряйте вниз и всплывайте ниже по течению.

В стоячих водах водохранилищ и озёр есть опасность запутаться в водорослях. Не пытайтесь делать резких движений, ещё сильнее усугубите положение.

Расслабьтесь, лягте на спину и плавными движениями выплывайте из опасного места. Или осторожно подтянув ноги, освобождайтесь от растений.

И дежурное правило: Не ныряйте в незнакомых местах! Даже если вам кажется, что глубина Мы пошли купаться...помните нас достаточная, вода прозрачная, на дне нет препятствий, и в прошлом году мы здесь ныряли без проблем.

Из-за преломления света на границе воздух-вода и, соответственно, оптического обмана — можно просто не заметить препятствия или неверно оценить глубину.

И тогда вместо аплодисментов друзей за удачный прыжок, получите сломанные шейные позвонки и реанимацию в лучшем случае.

 мы пошли купаться...помните о насПомните! Вода расслабляет. Будьте внимательны к друзьям, не теряйте их из виду. Не топите друг друга. Не кричите в шутку о помощи.

Вода не прощает приколов. Сколько жизней из-за нашей глупости она уже унесла. И сколько ещё унесёт.

Вычеркните себя из этого списка. И пусть ваш отдых на воде удастся!

А если Вы решили провести отпуск на море, то очень рекомендую славный курорт Геленджик.

Пожалуй, это лучший курорт на Черноморском побережье. Отдыхаю здесь каждый год и уверяю, что лучшего места по доступным ценам для полноценного отдыха, развлечения для взрослых и детей просто не найти.  мы пошли купаться...помните о нас

А добавив радушие хозяев, согласитесь — это очень важный фактор отдыха, и замечательную погоду — непременно захочется вернуться через год.

И именно в эту мини-гостиницу » Светлана». Пройдитесь по этой ссылке — найдёте все отзывы и ответы по организации, стоимости, условиям Вашего отдыха.

Солнечные и тепловые удары, доврачебная помощь утопающему — читаем в следующей статье. Не пропустите .

Мы пошли купаться… Отлично! Но берегите себя!

Поделюсь с друзьями!
Новые статьи на Ваш email и книга впридачу
Комментарии на блоге
13 комментариев
  1. Blade and Soul PowerLeveling

    Большое спасибо за хорошие рекомендации, которые я получил от вашего веб-сайта.

  2. WOW Power Leveling 1-100

    I was more than happy to find this web-site.I wanted to thanks in your time for this excellent read!! I undoubtedly enjoying each little bit of it and I’ve you bookmarked to check out new stuff you blog post.

  3. wow power leveling

    Хэя! Просто хотел сказать, что я люблю читать ваш блог и с нетерпением ждем всех ваших сообщений! Спасибо за фантастическую работу!

  4. Очень интересная тема, спасибо за размещение.

  5. Тоже живу в ЮФО, и тоже удивляюсь тому, насколько беспечны бывают люди. Ведь у нас же до моря с нормальными пляжами максимум несколько часов на машине. Так нет, лезут люди во всякие водохранилища с технической водой, прыгают с не оборудованных берегов в воду. А если еще «примут» на грудь, то вообще ужас, что вытворяют!

  6. Отправляясь поплавать нужно обязательно помнить, что утонуть гораздо проще чем кажется! Особенно, если находится в «подогретом» состоянии!! Не испытывайте лучше судьбу в лишний раз…

  7. Вроде и истины-то прописные, а в то же время важные моменты, о которых я, например, не задумывался, а ведь речь идёт о жизни. Считаю статью полезной! Спасибо!

  8. Сейчас Ваша статья очень актуальна и всем и детям и взрослым нужно каждый раз напоминать о мерах предосторожности, так как увидев пляж люди забывают что нужно следить за детьми и порой ведут себя хуже детей. Спасибо за информацию!

  9. Действительно, в статье приводятся для соблюдения ряд простых предосторожностей. О них нужно всегда помнить, особенно, если место для отдыха выбрано новое. И о солнце помнить нужно, оно в июне и июле очень сильное. Статья, прямо, к стати. Спасибо.

  10. Павел

    Возможно, один из самых важных и полезных постов для людей. Мы действительно, наплевательски относимся к запрещающим табличкам, нам кажется, что мы сильне и могуществене, а все эти запреты — это удел слабых. Прочитал, скопировал ссылку и дал прочитать знакомым!

  11. Тут вы правы! С нашим менталитетом любой запрет звучит как вызов))) Печально читать про утонувших из новостей. Как это бывает, — поехали на отдых, само собой выпили, и надо освежиться. Горная вода ничего, ведь море по колено…

  12. Думаю процентов 60% причин гибели людей на воде, это алкоголь, а остальные, не осторожность. Мне когда то приходилось участвовать в спасении утопающего человека, как сейчас помню этот безумный взгляд, в котором уже виднелась смерть.

  13. М-да. все-таки нужно помнить, что человек не умеет извлекать кислород из воды, поэтому меры разумной предосторожности будут совсем не лишними. Особенно это касается ныряльщиков. У меня знакомый сломал позвоночник, прыгнув в бассейне с бортика. Чего уж говорить о природных водоемах, где неизвестное дно.

Комментарии в Вконтакте
Комментарии в Фейсбук