Когда умер близкий человек

  Автор:
  1142
когда умер близкий человек

Достаточно трудно передать словами чувства, когда умер близкий человек. В эти  долгие часы печали люди иногда просто отрицают факт случившегося.

Потом впадают в отчаяние, оцепенение, испытывают сильнейший психологический шок.

Очень часто, чувство утраты становится крайне сильным, непереносимым горем. Несчастный случай ли стал причиной смерти, затянувшаяся болезнь или преклонный возраст — это всегда ужасно больно, тоскливо и одиноко.

Как сказал известный профессор в области психиатрии Холли Пригерсон: «Чувство утраты никогда не проходит бесследно — к нему надо просто привыкнуть». Но как привыкнуть и пережить потерю очень близкого и родного человека?

Скорбим и помним

Как смириться с мыслью о безвозвратном уходе родного человека, umerдруга, коллеги.

Переживать и скорбеть — это вполне естественно и нормально.

Однако, боль утраты порою затягивается и нередко на этом фоне развиваются различные формы депрессии.

В особо тяжёлых случаях — суицид.

Каждый из нас по своему, сугубо индивидуально, переносит горечь утраты. Мера горя, всё-таки, понятие относительное. И во многом зависит от отношения к умершему ещё при его жизни. Утирая наворачивающиеся слёзы на похоронах друга, мы искренне переживаем о случившемся.

Но как измерить всю скорбь и глубину горя матери, потерявшей ребёнка. Острейшая душевная боль и глубочайшая жалость, абсолютная опустошённость и бессмысленность дальнейшего существования.

stradanieТрудно подобрать слова и эпитеты. Воистину — «шире вселенной горе моё».

Оно вытесняет из сознания скорбящего весь остальной мир. Раскрашивает реальность в серые тона и чёрно-белые краски.

Непередаваемое чувство глубокой тоски, безысходности и одиночества.

Специалисты-психологи считают, что человек, переживая  горе, пытается таким образом оправиться от сильного потрясения, как-то старается приспособиться к новым жизненным обстоятельствам. А бороться с нахлынувшими чувствами, сопротивляться им и противодействовать вовсе не стоит.

Вы рискуете основательно подорвать, как своё эмоционально-психическое состояние, так и физическое здоровье.  Однако это гнетущее чувство можно значительно уменьшить.

Как справляться с горем

Даже очень тяжёлые физические раны со временем затягиваются. Нередкие истории удивительных спасений доказательства тому. Но для заживления раны душевной нужны месяцы, а чаще и годы.

Привычное место, его ранее занимал родной живой человек, теперь совершенно опустело. Отныне придётся учиться жить без него.

Очень жаль, но многие так и не справляются с этой непосильной задачей. Внезапный уход близкого человека подкашивает и их.

Потому, переживания, скорбь и слёзы необходимы нам для эмоциональной разрядки.

А кому-то наладить дальнейшее течение жизни помогают лишь правильно подобранные антидепрессанты.

Ниже несколько мудрых библейских советов о том, как противостоять горю, когда умер близкий человек.

Во-первых, непременно говорите о своих чувствах. Изливайте свою печаль. Не замыкайтесь в своём горе.

Находите в себе силы общаться с окружающими. Близкие и родные смогут облегчить страдания. Не отвергайте их помощь.

Так вы найдёте утешение, обрекая свои тяжёлые мысли в слова и передовая их тому, кто готов сочувствовать и внимательно слушать. Живое слово лечит. Это неоспоримый факт.

письмо-300x207А если трудно говорить словами, попробуйте выразить свои чувства на бумаге.

Неслучайно многие плачевные, рвущие душу, скорбные песни излиты автором в глубокой печали.

Бумага всё стерпит и примет вашу боль.

Часто нужно просто выплакаться. Это важно.

«Всему своё время, и есть… время плакать» — сказано в Библии. И, конечно-же, без каких-либо сомнений, потеря близкого человека — это то самое «время плакать».  И у Иисуса Христа «потекли слёзы» у памятного склепа, здесь похоронен его друг Лазарь…

Берегите себя, берегите близких. Цените каждую минуту, пока они рядом.
Время вспять не повернёшь, его стремительный бег не остановишь.

Говорят, время — доктор,            Нет, ты мне не поможешь,
Говорят — время лечит,               И хоть сто лет пройдет -
Говорят — боль уйдет,                 Моя боль не утихнет,
Ты терпи, будет легче.                Моя боль не уйдет.
  Только как дальше жить???          Пройдут месяцы, годы -
  Доктор Время, скажи,                   А я также опять
  Если сердце — в осколки!             Склонив голову, буду
  Не собрать, и не сшить,                У могилки стоять.
Если нечем дышать,                    И тихонько молиться, 
Если льдина в груди…                 И ждать встречи с тобой:
Помоги, Доктор Время,                Спи, мой ангел небесный,
Мне лекарство найди!                 Спи спокойно, родной! 

памятник

Расскажите ниже о своём горе, излейте печаль, поделитесь с друзьями и на душе станет легче.

Поделюсь с друзьями!
Новые статьи на Ваш email и книга впридачу
Комментарии на блоге
9 комментариев
  1. Да, действительно, боль утраты не забывается, а к ней просто привыкаешь. Я часто в своей памяти прокручиваю моменты своей жизни, когда были еще живы мои родные, друзья, знакомые… и выбросить их со своей головы никак не удается и не удастся. На то нам и дана память, чтобы помнить.

  2. Юрий

    Безусловно, когда умирают близкие — поддержка как никогда необходима! Боль от утраты сложно пережить в одиночку! Спасибо вам за ваши советы! Если бы было больше таких понимающих людей..

  3. У меня в жизни был горький опыт, когда один человек теряет всякий смысл к жизни без другого и никто ничем не может ему помочь. Боль утраты близкого человека у каждого своя и лежит она, наверное, в плоскости психологической готовности к таким тяжелым ситуациям.

  4. Андрей

    Человеческий мозг имеет уникальную функцию забывать, она защищает от излишне острых и резких переживаний, сглаживает их. Со временем все забывается, стирается под грузом других эмоций, событий. Конечно самые яркие воспоминания остаются, но все равно блекнут, как старая фотография. нужно лишь время.

  5. Мне в свое время справиться с потерей близкого человека помогла мысль, что рядом со мной — человек куда слабее меня, и мне нужно думать, прежде всего, о нем, не дать сломаться, что я теперь — единственная надежда и поддержка

  6. Владимир

    К сожалению, жизнь так устроена. И действительно, очень тяжело пережить боль утраты близкого человека. Но лечит только время. Жизнь не стоит на месте и нужно идти вперёд. Так считаю.

  7. Анатолий

    Очень больно терять близких, друзей, знакомых. Но такова наша жизнь, ничего нельзя с этим сделать. Наоборот это учит нас проводить больше времени вместе, ценить моменты. Такие моменты врезаются в память и грею душу, о них вспоминаешь с улыбкой.

  8. Анатолий

    Боль утраты близких людей очень сильна. Но такова наша жизнь, и с этим ничего не поделаешь. Люди приходят и уходят. Главное проводить с ними больше времени, наслаждаться моментами. Такие моменты запоминаются очень на долго и тепло греют сердце.

  9. Степан

    Очень тяжелая тема для обсуждения, но она имеет право на жизнь, потому как это неотъемлемая часть жизни. Честно говоря я лично стараюсь не задумываться о этих вещах, хотя прекрасно понимаю что это неизбежно придется переживать.

Комментарии в Вконтакте
Комментарии в Фейсбук