Как снять усталость с глаз?

  Автор:
  257

 Как снять усталость с глаз? При просмотре телевизора или работе за компьютером, ношении линз и ином длительном напряжении глаза устают и начинают болеть.

Снижается острота зрения, появляется ощущение рези в глазах, они начинают слезиться.

Чтобы не доводить до этого состояния, следует вовремя снимать усталость и постоянно ухаживать за глазами.

В идеале, в нашей домашней аптечке непременно должны храниться определённые препараты для лечения глаз. Заказать и купить глазные капли сегодня на составляет проблемы.

Другое дело — сделать правильный выбор. И без консультации врача просто не обойтись. Современная медицина предлагает достаточно широкий выбор препаратов для лечения глаз.

Глазные капли ТобрексКак снять усталость с глаз?

Одним из них является препарат Тобрекс.  Он относится к группе антибактериальных лекарственных средств. И, надо отметить, отличается от аналогов широким спектром действия.

Это и бактерицидность, и способность активно бороться со стафилококками и прочими инфекционными бактериями.

Препарат Тобрекс базируется на, так называемом, активном компоненте тобрамицине.

Этот антибиотик замечательно справляется с большинством известных возбудителей. Присмотритесь к этим глазным каплям. Заказать и Тобрекс капли глазные можно по этой ссылке.

Интересен тот факт, что данный препарат можно закапывать даже новорождённым. Это говорит о его безопасности и эффективности. Впрочем, как и любое лекарство, глазные капли имеют свои противопоказания и побочное воздействие.

Народные рецепты при усталости глаз

  • Две маленькие ложки липового цвета необходимо запарить стаканом крутого кипятка и настоять. После процеживания в теплом виде делать примочки на глаза.
  • Аналогичным образом готовится настой из лекарственной ромашки. Пользу приносит промывание глаз этим настоем перед сном.
  • Отличное средство от усталости – мятный отвар. Он используется для создания примочек, в отвар опускаются ватные тампоны и прикладываются к глазам на 10-15 минут.
  • Быстро готовятся компрессы из огурцов, достаточно отрезать два тонких кольца и положить на глаза.
  • Можно для устранения симптомов усталости воспользоваться пакетиками с испитым чаем. Теплые пакетики на 5-10 минут стоит положить на закрытые веки.
  • Хорошо помогает маска, приготовленная из тертого свежего картофеля, муки и молока. Маска наносится на кожу вокруг глаз на 15-20 минут, после чего смывается.
  • Эффективен водный раствор прополиса, он позволяет снять не только усталость, но и воспаление. Закапывать по одной капле в каждый глаз, при необходимости повторить процедуру через 2-4 часа.

Маски и компрессы по возможности лучше всего делать после гимнастики для глаз. Снять усталость можно и иными способами. Иногда достаточно делать каждый час перерыв в работе для того, чтобы сделать небольшую гимнастику для глаз. Она включает в себя простые упражнения:

  • Круговые движения, можно выполнять с закрытыми и открытыми глазами, количество повторов в каждую сторону – 8-10 раз.
  • Движения глазами влево-вправо до упора, движения легкие, медленные. Повторять 5-6 раз. Аналогичные движения вверх-вниз.
  • Двадцать раз нужно крепко зажмуриться и раскрыть глаза широко, этот своеобразный массаж глазных яблок их хорошо разгружает.
  • Движения глазами при неподвижной голове по диагонали. Можно мысленно рисовать восьмерку или бабочку, кому что больше по душе.

Можно для устранения проблемы делать массаж шеи и плечевого пояса. Это можно сделать самостоятельно, необходимо выполнять вращения шеей, наклоны в стороны, вперед и назад, повороты в стороны.

Быстро помочь глазам может пальминг, для этого нужно сложить ладони ковшиком, накрыть ими глаза. Под ладонями глаза закрыть, не зажмуривая. Всего три минуты такого отдыха позволят устранить проблему.

Постоянное внимание к своим глазам, их защита позволят предотвратить многие проблемы в дальнейшем. Берегите зрение!

Поделюсь с друзьями!
Новые статьи на Ваш email и книга впридачу

Комментарии в Вконтакте
Комментарии в Фейсбук